本网消息 中考临近，为了让班戈县中学九年级的同学放下心理压力，轻松迎接中考，缓解紧张、焦虑的心情，最大限度的激发学生潜能，近日，共青团班戈县委员会联合班戈县中学为九年级毕业班的学生开展了“轻松备考·中考减压”活动。

团县委工作人员讲解了考试前注意事项及各种减压方法，如腹式呼吸法、肌肉放松法，强调了考前注意饮食，不要乱吃东西，保管好准考证，进考场后听从监考老师指令等事项。

由本地往届优秀毕业生代表为同学们讲解如何应对考前及考中可能出现的情况，并针对同学们提出的问题一一解答。